Avec les Couples Thérapie conjugale narrative

"Aimer, ce n'est pas se regarder l'un l'autre, c'est

regarder ensemble dans la même direction."

 

Antoine de Saint-Exupéry

Redevenir auteur de sa vie de couple

A qui s'adresse la thérapie de couple ?

 

Les différentes phases du cycle de vie ou des événements propres à la vie de chacun conduisent chacun à changer. Parfois, cela se traduit par des tensions, des malentendus, une lassitude, de l'incompréhension mutuelle voire une crise. La thérapie de couple s'adresse à des conjoints qui sont insatisfaits de leur vie de couple ou qui traversent une crise conjugale, et qui, loin de considérer que c'est uniquement à l'autre de changer, sont tous les deux résolument prêts à avancer

L'amour, la bonne foi et les aptitudes de chacun sont rarement en cause. Les partenaires se retrouvent souvent piégés chacun de leur côté dans une spirale négative qui peut les faire tourner en rond, les dérouter et les faire souffrir. Tout se passe comme si de nombreuses compétences relationnelles étaient momentanément muselées par le conflit. 

La médiation du thérapeute vous permet de réapprendre à vous parler, à vous écouter. Se sentir écouté, écouter à son tour, laisser l'autre conjoint découvrir ce qui se passe pour soi, et découvrir à son tour comment il vit les choses, permet peu à peu de se regarder différemment.   

Cette exploration mutuelle, dans un cadre soutenant réactive vos ressources. La relation trouve un espace pour s'apaiser et restaurer une communication plus saine.  A l'issue de la thérapie, le couple sera plus en paix et plus libre de choisir la direction qu'il souhaite donner à son histoire ; soit de s'engager dans une séparation respectueuse, soit de vivre ensemble une nouvelle histoire d'amour.

Je ne prends pas position sur le point de savoir si un couple devrait perdurer ou se séparer. Je pars simplement avec vous à la recherche de vos ressources uniques en tant que couple : elles sont votre meilleur guide pour clarifier la situation et vous guider vers vos aspirations. Ces ressources ? Elles incluent votre entourage de confiance, vos convictions sur la vie, vos valeurs, vos savoir-faire, vos engagements, vos rêves.  

Et en pratique, comment ça se passe ?  

Question préalable : vient-on en thérapie pour que l'autre change, sans être soi-même prêt à bouger ? La télécommande à changer les autres n'existant pas, il faut être tous les deux profondément motivés pour faire évoluer les relations. À cette condition seulement, les entretiens pourront être utiles. 

Les séances se déroulent en présence des deux membres du couple. Cela vous permet à tous les deux de saisir la mécanique de vos malentendus et d'explorer vos espoirs our votre relation.

Nous commençons par identifier la demande de chacun de vous. Nous mettons aussi l'accent sur les attentes communes du couple. On peut alors passer de la critique à l'écoute, renouer avec ses propres priorités, voir en quoi elles rejoignent celles de l'autre. Cela facilite le dialogue, et permet de voir les problèmes sous un angle différent. Tout en réduisant le pouvoir des problèmes, le couple reconstruit des intentions partagées, ce qui renforce la collaboration, la compassion et favorise une projection plus créative et plus sereine vers l'avenir, quel qu'il soit.   

Par ailleurs, je m'intéresse aussi au mode de communication des deux partenaires. Dans l'immense majorité des cas, chacun est de bonne foi dans un couple, mais réagit parfois à contre-emploi. Or certains malentendus sources de blessures peuvent faire place à une intelligence émotionnelle plus constructive que les critiques.  

Plus encore que l'amour, le ciment du couple, ce sont les conflits surmontés ensemble.

Si vous rencontrez des difficultés conjugales, des disputes répétées, un problème relationnel,

Si vous hésitez devant des décisions à prendre,

Si vous souhaitez surmonter les obstacles qui empêchent votre vie amoureuse de ressembler à ce que vous désirez, 

vous pouvez me contacter pour en savoir plus et vous renseigner.

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